Vit hva du har på tallerkenen

Limabønne

Kalorier og næringsinnhold

frø med belg, kokt og avrent, uten tilsatt salt

26
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo2,1 g
Fett0,2 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Karbohydrat 2,1 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 207 mg 4%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Selen 0,15 µg 0%
  • Jod 0,14 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g262,3 g2,1 g0,2 g
50 g50 g131,2 g1,1 g0,1 g
150 g150 g393,5 g3,2 g0,3 g
200 g200 g524,6 g4,2 g0,4 g
250 g250 g655,8 g5,3 g0,5 g

Spørsmål om Limabønne

Hvor mange kalorier er det i 100 g Limabønne?

100 g Limabønne inneholder 26 kcal, med 2,3 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Limabønne?

50 g Limabønne inneholder 13 kcal, med 1,2 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Limabønne?

150 g Limabønne inneholder 39 kcal, med 3,5 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Limabønne?

200 g Limabønne inneholder 52 kcal, med 4,6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Limabønne?

250 g Limabønne inneholder 65 kcal, med 5,8 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X139 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer