Vit hva du har på tallerkenen

Lett usaltet smør

Kalorier og næringsinnhold

499
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo0 g
Fett55 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 499 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 55 g 71%
  • Mettet fett 34 g 172%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 36 mg 2%
  • Kolesterol 106 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 465 µg 52%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%
  • Kolin 12,9 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 48 mg 4%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Sink 0,26 mg 2%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4993,3 g0 g55 g
50 g50 g2501,7 g0 g28 g
150 g150 g7495 g0 g83 g
200 g200 g9986,6 g0 g110 g
250 g250 g12488,3 g0 g138 g

Spørsmål om Lett usaltet smør

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lett usaltet smør?

100 g Lett usaltet smør inneholder 499 kcal, med 3,3 g protein, 0 g karbohydrat og 55 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lett usaltet smør?

50 g Lett usaltet smør inneholder 250 kcal, med 1,7 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lett usaltet smør?

150 g Lett usaltet smør inneholder 749 kcal, med 5 g protein, 0 g karbohydrat og 83 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lett usaltet smør?

200 g Lett usaltet smør inneholder 998 kcal, med 6,6 g protein, 0 g karbohydrat og 110 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lett usaltet smør?

250 g Lett usaltet smør inneholder 1248 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 138 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5308 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert