Vit hva du har på tallerkenen
Lasagne, beef steak mince
Kalorier og næringsinnhold
150
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo14 g
Fett6,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 150 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 2,9 g 15%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 207 mg 9%
- Kolesterol 17,4 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34,5 µg 4%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 117 mg 9%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 204 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Lasagne beef steak mince gluten-free154 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Spørsmål om Lasagne, beef steak mince
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne, beef steak mince?
100 g Lasagne, beef steak mince inneholder 150 kcal, med 8,6 g protein, 14 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne, beef steak mince?
50 g Lasagne, beef steak mince inneholder 75 kcal, med 4,3 g protein, 6,8 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne, beef steak mince?
150 g Lasagne, beef steak mince inneholder 225 kcal, med 13 g protein, 20 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne, beef steak mince?
200 g Lasagne, beef steak mince inneholder 300 kcal, med 17 g protein, 27 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne, beef steak mince?
250 g Lasagne, beef steak mince inneholder 375 kcal, med 22 g protein, 34 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29223 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
