Vit hva du har på tallerkenen
Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Kalorier og næringsinnhold
154
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo15 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 154 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 2,9 g 15%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Kolesterol 17,4 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34,6 µg 4%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 122 mg 9%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 225 mg 5%
- Sink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,24 mg 26%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,3 g | 15 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 22 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 37 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
Spørsmål om Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
100 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free inneholder 154 kcal, med 8,3 g protein, 15 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
50 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free inneholder 77 kcal, med 4,2 g protein, 7,3 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
150 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free inneholder 231 kcal, med 13 g protein, 22 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
200 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free inneholder 308 kcal, med 17 g protein, 29 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
250 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free inneholder 385 kcal, med 21 g protein, 37 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34543 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
