Vit hva du har på tallerkenen
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
Kalorier og næringsinnhold
153
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo12 g
Fett7,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 153 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 7,3 g 9%
- Mettet fett 3,3 g 17%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 20,2 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 51,5 mg 4%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 30 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
Spørsmål om Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
100 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture inneholder 153 kcal, med 9,1 g protein, 12 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
50 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture inneholder 77 kcal, med 4,5 g protein, 6,1 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
150 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture inneholder 230 kcal, med 14 g protein, 18 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
200 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture inneholder 306 kcal, med 18 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?
250 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture inneholder 383 kcal, med 23 g protein, 30 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32016 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
