Vit hva du har på tallerkenen

Langres-ost

Kalorier og næringsinnhold

av kumelk

286
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1,1 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 286 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Karbohydrat 1,1 g 0%
  • Fett 24 g 31%
  • Mettet fett 17 g 85%
  • Natrium 397 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 226 µg 25%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 2,2 mg 44%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 67,6 µg 17%
  • Vitamin B12 1,8 µg 74%

Mineraler

  • Kalsium 160 mg 12%
  • Jern 0,05 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g28617 g1,1 g24 g
50 g50 g1438,4 g0,6 g12 g
150 g150 g42925 g1,7 g36 g
200 g200 g57233 g2,3 g48 g
250 g250 g71542 g2,8 g60 g

Spørsmål om Langres-ost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Langres-ost?

100 g Langres-ost inneholder 286 kcal, med 17 g protein, 1,1 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Langres-ost?

50 g Langres-ost inneholder 143 kcal, med 8,4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Langres-ost?

150 g Langres-ost inneholder 429 kcal, med 25 g protein, 1,7 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Langres-ost?

200 g Langres-ost inneholder 572 kcal, med 33 g protein, 2,3 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Langres-ost?

250 g Langres-ost inneholder 715 kcal, med 42 g protein, 2,8 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert