Vit hva du har på tallerkenen
Lammefett
Kalorier og næringsinnhold
middels, tilberedt
568
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett56 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 568 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 56 g 72%
- Mettet fett 28 g 142%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 260 mg 6%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 15 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 7,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 23 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 31 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 39 g | 0 g | 141 g |
Lignende matvarer
- Newzealandsk lammefettnew zealand, sammensatte stykker, tilberedt586 kcal / 100 g
- Lamgjennomsnitt, rå, mager og fet187 kcal / 100 g
- Lammekjøttkokt, gjennomsnittlig193 kcal / 100 g
- Storfefettgjennomsnittlig, tilberedt533 kcal / 100 g
- Lammesubkutant fettnew zealand, importert, kokt674 kcal / 100 g
- Lammeryggstekt, mager og fet, veid med ben224 kcal / 100 g
- Lammekotelettermikrobølgeovnstekt, mager og fet, veid med ben289 kcal / 100 g
- Lammeskulderrått, magert og fett, veid med ben188 kcal / 100 g
- Baconfettbare fett, gjennomsnittlig, rå747 kcal / 100 g
- Lam sammensatte deler avskjærbart fetttrimmet til 1/4" fett, choice, kokt586 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammefett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammefett?
100 g Lammefett inneholder 568 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammefett?
50 g Lammefett inneholder 284 kcal, med 7,7 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammefett?
150 g Lammefett inneholder 852 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 85 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammefett?
200 g Lammefett inneholder 1136 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 113 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammefett?
250 g Lammefett inneholder 1420 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 141 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert