Vit hva du har på tallerkenen

Lammefett

Kalorier og næringsinnhold

middels, rå

518
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Fett52 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 518 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 52 g 66%
  • Mettet fett 26 g 132%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 36 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Sink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g51813 g0 g52 g
50 g50 g2596,7 g0 g26 g
150 g150 g77720 g0 g77 g
200 g200 g103627 g0 g103 g
250 g250 g129533 g0 g129 g

Spørsmål om Lammefett

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammefett?

100 g Lammefett inneholder 518 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammefett?

50 g Lammefett inneholder 259 kcal, med 6,7 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammefett?

150 g Lammefett inneholder 777 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 77 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammefett?

200 g Lammefett inneholder 1036 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 103 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammefett?

250 g Lammefett inneholder 1295 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 129 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-098 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert