Vit hva du har på tallerkenen
Lammefett
Kalorier og næringsinnhold
kanadisk, tilberedt
608
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo0 g
Fett65 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 608 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 65 g 83%
- Mettet fett 31 g 153%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 33,6 mg 1%
- Kolesterol 72,5 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
- Kolin 54,3 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 16,8 mg 1%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Fosfor 68,3 mg 5%
- Kalium 102 mg 2%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 6 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 3 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 9 g | 0 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 12 g | 0 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 15 g | 0 g | 162 g |
Lignende matvarer
- Newzealandsk lammefettnew zealand, sammensatte stykker, tilberedt586 kcal / 100 g
- Lammekjøttcanadisk, sammensatte stykker, mager og fet, 3 mm (1/8), kokt271 kcal / 100 g
- Lammesubkutant fettnew zealand, importert, kokt674 kcal / 100 g
- Lammefiletcanadisk, mager og fet, 3mm avskjæring, kokt272 kcal / 100 g
- Kalvefett utvendigkun utvendig fett, tilberedt540 kcal / 100 g
- Lammelårcanadisk, hel, mager og fet, 3 mm (1/8) trim, tilberedt230 kcal / 100 g
- Kalvebrystfettseparerbar, kokt521 kcal / 100 g
- Kanadisk lammekotelettkanadisk, ribbe, mager og fet, 3mm avskjæring, kokt309 kcal / 100 g
- Elgfettviltkjøtt, urfolk, kokt792 kcal / 100 g
- Kalvefett intermuskulærttilberedt505 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammefett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammefett?
100 g Lammefett inneholder 608 kcal, med 6 g protein, 0 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammefett?
50 g Lammefett inneholder 304 kcal, med 3 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammefett?
150 g Lammefett inneholder 912 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 97 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammefett?
200 g Lammefett inneholder 1216 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 130 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammefett?
250 g Lammefett inneholder 1520 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 162 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3425 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
