Vit hva du har på tallerkenen
Lammesubkutant fett
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, kokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 674 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 72 g 93%
- Mettet fett 31 g 157%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 164 mg 3%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 5,2 g | 0,6 g | 72 g |
| 1 porsjon | 85 g | 573 | 4,5 g | 0,5 g | 61 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 1146 | 8,9 g | 1,1 g | 123 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 286 | 2,2 g | 0,3 g | 31 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1719 | 13 g | 1,6 g | 184 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 2292 | 18 g | 2,1 g | 246 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 2,6 g | 0,3 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 7,9 g | 0,9 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 11 g | 1,2 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 13 g | 1,6 g | 181 g |
Lignende matvarer
- Lammets intermuskulære fettnew zealand, importert, tilberedt596 kcal / 100 g
- Okse subkutant fettnewzealandsk, importert, kokt731 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammefettnew zealand, sammensatte stykker, tilberedt586 kcal / 100 g
- Intermuskulært fett av lamnewzealandsk, importert, rå640 kcal / 100 g
- Lammets mellommuskelfettaustralst, importert, fersk, kokt554 kcal / 100 g
- Australsk lam utvendig fettimpoterte, ferske, kokte538 kcal / 100 g
- Lammefettaustralst, importert, fersk, rå648 kcal / 100 g
- Lammeutskjæringernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, avtakbart fett, tilberedt586 kcal / 100 g
- Lammesadelnewzealandsk, importert, med fett, kokt, hurtigstekt274 kcal / 100 g
- Intermuskulært storfefettnew zealand, importert, kokt560 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammesubkutant fett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammesubkutant fett?
100 g Lammesubkutant fett inneholder 674 kcal, med 5,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 72 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammesubkutant fett?
1 porsjon (85 g) Lammesubkutant fett inneholder 573 kcal, med 4,5 g protein, 0,5 g karbohydrat og 61 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammesubkutant fett?
2 porsjoner (170 g) Lammesubkutant fett inneholder 1146 kcal, med 8,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 123 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammesubkutant fett?
½ porsjon (42,5 g) Lammesubkutant fett inneholder 286 kcal, med 2,2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammesubkutant fett?
3 porsjoner (255 g) Lammesubkutant fett inneholder 1719 kcal, med 13 g protein, 1,6 g karbohydrat og 184 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammesubkutant fett?
4 porsjoner (340 g) Lammesubkutant fett inneholder 2292 kcal, med 18 g protein, 2,1 g karbohydrat og 246 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammesubkutant fett?
50 g Lammesubkutant fett inneholder 337 kcal, med 2,6 g protein, 0,3 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammesubkutant fett?
150 g Lammesubkutant fett inneholder 1011 kcal, med 7,9 g protein, 0,9 g karbohydrat og 108 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172613 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
