Vit hva du har på tallerkenen
Lammets mellommuskelfett
Kalorier og næringsinnhold
australst, importert, fersk, kokt
554
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo1,6 g
Fett55 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 554 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 55 g 70%
- Mettet fett 29 g 143%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 164 mg 3%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 554 | 14 g | 1,6 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 6,9 g | 0,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 831 | 21 g | 2,3 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1108 | 28 g | 3,1 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1385 | 35 g | 3,9 g | 137 g |
Lignende matvarer
- Lammets intermuskulære fettnew zealand, importert, tilberedt596 kcal / 100 g
- Lammets avtrennbare fettaustralst, importert, fersk, kokt639 kcal / 100 g
- Intermuskulært fett av lamnewzealandsk, importert, rå640 kcal / 100 g
- Lammefettaustralst, importert, fersk, rå648 kcal / 100 g
- Australsk lam utvendig fettimpoterte, ferske, kokte538 kcal / 100 g
- Kalvefett intermuskulærttilberedt505 kcal / 100 g
- Lammesubkutant fettnew zealand, importert, kokt674 kcal / 100 g
- Sømfett fra gressforet kustorfekjøtt, australsk, importert, gressforet, sømfett, rått562 kcal / 100 g
- Wagyu sømfettaustralsk, importert, australsk marmoreringsscore 4/5, rå594 kcal / 100 g
- Lammebogaustralsk, importert, fersk, mager og fet, trimmet til 1/8" fett, rå243 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammets mellommuskelfett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammets mellommuskelfett?
100 g Lammets mellommuskelfett inneholder 554 kcal, med 14 g protein, 1,6 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammets mellommuskelfett?
50 g Lammets mellommuskelfett inneholder 277 kcal, med 6,9 g protein, 0,8 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammets mellommuskelfett?
150 g Lammets mellommuskelfett inneholder 831 kcal, med 21 g protein, 2,3 g karbohydrat og 82 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammets mellommuskelfett?
200 g Lammets mellommuskelfett inneholder 1108 kcal, med 28 g protein, 3,1 g karbohydrat og 109 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammets mellommuskelfett?
250 g Lammets mellommuskelfett inneholder 1385 kcal, med 35 g protein, 3,9 g karbohydrat og 137 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172656 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
