Vit hva du har på tallerkenen
Lammets intermuskulære fett
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 596 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 62 g 80%
- Mettet fett 26 g 132%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 596 | 8,5 g | 0 g | 62 g |
| 1 porsjon | 85 g | 507 | 7,3 g | 0 g | 53 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 1013 | 15 g | 0 g | 106 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 253 | 3,6 g | 0 g | 27 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1520 | 22 g | 0 g | 159 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 2026 | 29 g | 0 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 4,3 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 894 | 13 g | 0 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1192 | 17 g | 0 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1490 | 21 g | 0 g | 156 g |
Lignende matvarer
- Intermuskulært storfefettnew zealand, importert, kokt560 kcal / 100 g
- Lammesubkutant fettnew zealand, importert, kokt674 kcal / 100 g
- Lammets mellommuskelfettaustralst, importert, fersk, kokt554 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammefettnew zealand, sammensatte stykker, tilberedt586 kcal / 100 g
- Kalvefett intermuskulærttilberedt505 kcal / 100 g
- Okse subkutant fettnewzealandsk, importert, kokt731 kcal / 100 g
- Lammets intermuskulære fettvevrått637 kcal / 100 g
- Australsk lam utvendig fettimpoterte, ferske, kokte538 kcal / 100 g
- Lammeutskjæringernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, avtakbart fett, tilberedt586 kcal / 100 g
- Lammefettkanadisk, tilberedt608 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammets intermuskulære fett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammets intermuskulære fett?
100 g Lammets intermuskulære fett inneholder 596 kcal, med 8,5 g protein, 0 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammets intermuskulære fett?
1 porsjon (85 g) Lammets intermuskulære fett inneholder 507 kcal, med 7,3 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammets intermuskulære fett?
2 porsjoner (170 g) Lammets intermuskulære fett inneholder 1013 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 106 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammets intermuskulære fett?
½ porsjon (42,5 g) Lammets intermuskulære fett inneholder 253 kcal, med 3,6 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammets intermuskulære fett?
3 porsjoner (255 g) Lammets intermuskulære fett inneholder 1520 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 159 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammets intermuskulære fett?
4 porsjoner (340 g) Lammets intermuskulære fett inneholder 2026 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 212 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammets intermuskulære fett?
50 g Lammets intermuskulære fett inneholder 298 kcal, med 4,3 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammets intermuskulære fett?
150 g Lammets intermuskulære fett inneholder 894 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 94 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172609 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
