Vit hva du har på tallerkenen
Lammebrissel
Kalorier og næringsinnhold
frityrkokt i maisolje
217
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 217 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 23 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 400 mg 9%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Lammenyrestekt i maisolje188 kcal / 100 g
- Lammeleverstekt i maisolje237 kcal / 100 g
- Fårebrissrå81 kcal / 100 g
- Sauetymuskokt91 kcal / 100 g
- Kalveleverstekt i maisolje176 kcal / 100 g
- Kalvebrisselbraisert eller grillet/panestekt174 kcal / 100 g
- Kyllingleverstekt i maisolje169 kcal / 100 g
- Lammehjernepanestekt273 kcal / 100 g
- Lammefiletstrimler av halsstekt i maisolje, magert og fettholdig301 kcal / 100 g
- Lammehjertestekt226 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammebrissel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammebrissel?
100 g Lammebrissel inneholder 217 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammebrissel?
50 g Lammebrissel inneholder 109 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammebrissel?
150 g Lammebrissel inneholder 326 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammebrissel?
200 g Lammebrissel inneholder 434 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammebrissel?
250 g Lammebrissel inneholder 543 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-422 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert