Vit hva du har på tallerkenen
Lammebrissel
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt
228
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0,3 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 228 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0,3 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 6,8 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 20 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 5,5 µg 231%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 431 mg 34%
- Kalium 291 mg 6%
- Sink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 23 g | 0,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 34 g | 0,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 46 g | 0,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 57 g | 0,6 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Sauetymuskokt91 kcal / 100 g
- Kalvebrisselrå89 kcal / 100 g
- Lammehjertetilberedt179 kcal / 100 g
- Fårebrissrå81 kcal / 100 g
- Kalvebrislerinnmat og biprodukter, kokt, braisert125 kcal / 100 g
- Lammehjernetilberedt142 kcal / 100 g
- Oksebrisselbrissel, storfe304 kcal / 100 g
- Lammeleverkokt162 kcal / 100 g
- Lammenyrekokt146 kcal / 100 g
- Lammespspyttkjertelbraisert234 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammebrissel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammebrissel?
100 g Lammebrissel inneholder 228 kcal, med 23 g protein, 0,3 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammebrissel?
50 g Lammebrissel inneholder 114 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammebrissel?
150 g Lammebrissel inneholder 342 kcal, med 34 g protein, 0,4 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammebrissel?
200 g Lammebrissel inneholder 456 kcal, med 46 g protein, 0,5 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammebrissel?
250 g Lammebrissel inneholder 570 kcal, med 57 g protein, 0,6 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 40303 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert