Vit hva du har på tallerkenen
Lammehjerne
Kalorier og næringsinnhold
panestekt
273
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 273 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 5,7 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 157 mg 7%
- Kolesterol 2504 mg 835%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 24,1 µg 1004%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 495 mg 40%
- Kalium 358 mg 8%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Kalvehjernestekt i panne213 kcal / 100 g
- Oksehjernerå143 kcal / 100 g
- Lammelverstekt i panne238 kcal / 100 g
- Lammespspyttkjertelbraisert234 kcal / 100 g
- Sauehjernerå119 kcal / 100 g
- Lammhjertebraisert185 kcal / 100 g
- Lammlevervarierte kjøttprodukter og biprodukter, varmebehandlet, panestekt238 kcal / 100 g
- Lammetungebraisert275 kcal / 100 g
- Kalveleverstekepanne-stekt193 kcal / 100 g
- Lammelungerbraisert113 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammehjerne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammehjerne?
100 g Lammehjerne inneholder 273 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammehjerne?
50 g Lammehjerne inneholder 137 kcal, med 8,5 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammehjerne?
150 g Lammehjerne inneholder 410 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammehjerne?
200 g Lammehjerne inneholder 546 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammehjerne?
250 g Lammehjerne inneholder 683 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3602 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert