Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 255 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 18 g 24%
  • Mettet fett 5,7 g 28%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 468 mg 20%
  • Kolesterol 63 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 26,5 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,41 µg 2%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 1,8 µg 0%
  • Vitamin B12 0,95 µg 40%

Mineraler

  • Kalsium 11,6 mg 1%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 27,7 mg 7%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Kalium 381 mg 8%
  • Sink 4,4 mg 40%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 28,4 µg 19%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25523 g0 g18 g
50 g50 g12811 g0 g9,2 g
150 g150 g38334 g0 g28 g
200 g200 g51045 g0 g37 g
250 g250 g63857 g0 g46 g

Spørsmål om Lamb steak, fried

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lamb steak, fried?

100 g Lamb steak, fried inneholder 255 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lamb steak, fried?

50 g Lamb steak, fried inneholder 128 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lamb steak, fried?

150 g Lamb steak, fried inneholder 383 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lamb steak, fried?

200 g Lamb steak, fried inneholder 510 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lamb steak, fried?

250 g Lamb steak, fried inneholder 638 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7305 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert