Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglårkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
broiler, kjøtt, stuet
169
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett5,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 169 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 73,1 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 199 mg 4%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Kyllinglår uten skinnkylling, kun kjøtt, tilberedt, stuet169 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, braisert177 kcal / 100 g
- Kyllingklubbeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøttkylling, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kun kjøtt185 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglårkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt?
100 g Kyllinglårkjøtt inneholder 169 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt?
50 g Kyllinglårkjøtt inneholder 85 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt?
150 g Kyllinglårkjøtt inneholder 254 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglårkjøtt?
200 g Kyllinglårkjøtt inneholder 338 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglårkjøtt?
250 g Kyllinglårkjøtt inneholder 423 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 849 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
