Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglårkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
broiler, kjøtt, braisert
149
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 149 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 72 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 239 mg 5%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,9 µg 51%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 36 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 60 g | 0 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Kyllinglår uten skinnkylling, kun kjøtt, tilberedt, stuet169 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
- Kyllingklubbeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kun kjøtt185 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøttkylling, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, braisert177 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglårkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt?
100 g Kyllinglårkjøtt inneholder 149 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt?
50 g Kyllinglårkjøtt inneholder 75 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt?
150 g Kyllinglårkjøtt inneholder 224 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglårkjøtt?
200 g Kyllinglårkjøtt inneholder 298 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglårkjøtt?
250 g Kyllinglårkjøtt inneholder 373 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7328 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
