Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingenuggets
Kalorier og næringsinnhold
hvitt kjøtt, forkokt, frossen, ikke gjenoppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 261 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 538 mg 23%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 45,5 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 38 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 281 mg 6%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 14 g | 16 g | 15 g |
| 1 porsjon | 82 g | 214 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 164 g | 428 | 24 g | 26 g | 25 g |
| ½ porsjon | 41 g | 107 | 5,9 g | 6,4 g | 6,3 g |
| 3 porsjoner | 246 g | 642 | 35 g | 38 g | 38 g |
| 4 porsjoner | 328 g | 856 | 47 g | 51 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 7,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 23 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 29 g | 31 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 36 g | 39 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Kyllingenuggets med pommes fritesfrossenrett, biter, oppvarmet184 kcal / 100 g
- Kyllingnuggetsfryste, stekte339 kcal / 100 g
- Panerte kyllingnuggetsfryst, rå245 kcal / 100 g
- Kyllingstrimlerpanerte, fryste, tilberedte240 kcal / 100 g
- Fiskenuggetspanert kroketten, ferdigpakket255 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Kyllingbryststrimlerpanert, tilberedt, mikrobølgeovn252 kcal / 100 g
- Kyllingpinnerpanerte, frosne, ikke tilberedte293 kcal / 100 g
- Forhåndspakkede panerte krokeffiserede fjørfenuggetsforhåndspakket247 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingenuggets
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingenuggets?
100 g Kyllingenuggets inneholder 261 kcal, med 14 g protein, 16 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (82 g) Kyllingenuggets?
1 porsjon (82 g) Kyllingenuggets inneholder 214 kcal, med 12 g protein, 13 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (164 g) Kyllingenuggets?
2 porsjoner (164 g) Kyllingenuggets inneholder 428 kcal, med 24 g protein, 26 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (41 g) Kyllingenuggets?
½ porsjon (41 g) Kyllingenuggets inneholder 107 kcal, med 5,9 g protein, 6,4 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (246 g) Kyllingenuggets?
3 porsjoner (246 g) Kyllingenuggets inneholder 642 kcal, med 35 g protein, 38 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (328 g) Kyllingenuggets?
4 porsjoner (328 g) Kyllingenuggets inneholder 856 kcal, med 47 g protein, 51 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingenuggets?
50 g Kyllingenuggets inneholder 131 kcal, med 7,2 g protein, 7,8 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingenuggets?
150 g Kyllingenuggets inneholder 392 kcal, med 22 g protein, 23 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
