Vit hva du har på tallerkenen
Kremost
Kalorier og næringsinnhold
6–11 % fett, smaksatt
151
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo4,7 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 151 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 4,7 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 7,2 g 36%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 32,8 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 110 mg 8%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 181 mg 4%
- Sink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Lett kremost195 kcal / 100 g
- Fettet kremostfettfri105 kcal / 100 g
- Mager kremostfettfattig208 kcal / 100 g
- Kremost med urter25–30 g fett291 kcal / 100 g
- Kremost med fruktsmak322 kcal / 100 g
- Kremostpreparatunder 10 % fett i tørrstoff, med grønnsaker/urter84 kcal / 100 g
- Kremosttilberedningmin. 10 % fett i tørrstoffet, med grønnsaker/urter107 kcal / 100 g
- Kremostprodukttilsatt smak, salt295 kcal / 100 g
- Magerost3 % fett100 kcal / 100 g
- Fløtekvarg10 % fett135 kcal / 100 g
Spørsmål om Kremost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kremost?
100 g Kremost inneholder 151 kcal, med 8 g protein, 4,7 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kremost?
50 g Kremost inneholder 76 kcal, med 4 g protein, 2,3 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kremost?
150 g Kremost inneholder 227 kcal, med 12 g protein, 7 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kremost?
200 g Kremost inneholder 302 kcal, med 16 g protein, 9,4 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kremost?
250 g Kremost inneholder 378 kcal, med 20 g protein, 12 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11130 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
