Vit hva du har på tallerkenen
Kremost
Kalorier og næringsinnhold
30–40 % fett
145
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo2,9 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 145 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 2,9 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 5,9 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 35,4 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 12,1 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 82 mg 6%
- Jern 0,16 mg 1%
- Magnesium 8,4 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 97 mg 2%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 10 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,1 g | 1,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 15 g | 4,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 20 g | 5,9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 26 g | 7,3 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Fettet kremostfettfri105 kcal / 100 g
- Mager kremostfettfattig208 kcal / 100 g
- Kremost med urter25–30 g fett291 kcal / 100 g
- Kremostpreparatmin. 10 % fett i tørrstoff86 kcal / 100 g
- Kremosttilberedningmin. 40 % fett i tørrstoff165 kcal / 100 g
- Cottage cheese20 % fett101 kcal / 100 g
- Smelteost30 % fett i tørrstoff254 kcal / 100 g
- Camembertost30 % fett i tørrstoff197 kcal / 100 g
- Myk ostmin. 30 % fett i tørrstoff214 kcal / 100 g
- Mykostmin. 70 % fett i tørrstoff413 kcal / 100 g
Spørsmål om Kremost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kremost?
100 g Kremost inneholder 145 kcal, med 10 g protein, 2,9 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kremost?
50 g Kremost inneholder 73 kcal, med 5,1 g protein, 1,5 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kremost?
150 g Kremost inneholder 218 kcal, med 15 g protein, 4,4 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kremost?
200 g Kremost inneholder 290 kcal, med 20 g protein, 5,9 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kremost?
250 g Kremost inneholder 363 kcal, med 26 g protein, 7,3 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1772 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
