Vit hva du har på tallerkenen
kortkornet hvit ris
Kalorier og næringsinnhold
tørr
358
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo76 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 358 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 76 g 28%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 76 mg 2%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 6,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,3 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 9,8 g | 115 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 13 g | 153 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 16 g | 191 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Mellomkornet hvit ristørr360 kcal / 100 g
- Middels korn hvit risrå, beriket360 kcal / 100 g
- Vanlig langkornet hvit ristørr365 kcal / 100 g
- Klebrig hvit riskorn, ris, hvit, klebrig, tørr370 kcal / 100 g
- Kortkornet grøtrishvit, tørket, ukokt361 kcal / 100 g
- Hvit risrå350 kcal / 100 g
- Kortkornet rishvit, kokt, med salt129 kcal / 100 g
- Langtkornet hvit risvanlig, rå, beriket365 kcal / 100 g
- Polert risrå360 kcal / 100 g
- Parboiled langkornes hvit ris tørr, tørr374 kcal / 100 g
Spørsmål om kortkornet hvit ris
Hvor mange kalorier er det i 100 g kortkornet hvit ris?
100 g kortkornet hvit ris inneholder 358 kcal, med 6,5 g protein, 76 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kortkornet hvit ris?
50 g kortkornet hvit ris inneholder 179 kcal, med 3,3 g protein, 38 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kortkornet hvit ris?
150 g kortkornet hvit ris inneholder 537 kcal, med 9,8 g protein, 115 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kortkornet hvit ris?
200 g kortkornet hvit ris inneholder 716 kcal, med 13 g protein, 153 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kortkornet hvit ris?
250 g kortkornet hvit ris inneholder 895 kcal, med 16 g protein, 191 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4476 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
