Vit hva du har på tallerkenen

Kortkornet ris

Kalorier og næringsinnhold

hvit, kokt, med salt

129
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo29 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Karbohydrat 29 g 10%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,1 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1292,3 g29 g0,3 g
50 g50 g651,2 g14 g0,2 g
150 g150 g1943,5 g43 g0,5 g
200 g200 g2584,6 g57 g0,6 g
250 g250 g3235,8 g72 g0,8 g

Spørsmål om Kortkornet ris

Hvordan koker du kortkornet ris så den blir luftig, men fortsatt klebrig?

Skyll risen flere ganger til vannet nesten er klart, og la den gjerne trekke i vann i 20 minutter. Kok én del ris med omtrent 1,2 deler vann under lokk i 10–12 minutter på lav varme, og la den hvile i 10 minutter uten å løfte lokket.

Må kortkornet ris skylles før koking?

Ja, skyll den i kaldt vann og vend forsiktig på kornene til skyllevannet blir nesten klart. Det fjerner løs stivelse fra overflaten, så risen blir mindre grøtete.

Hvordan oppbevarer du kokt kortkornet ris?

Avkjøl den raskt, fordel den gjerne i et grunt fat, og sett den i kjøleskapet innen en time. Bruk den innen et døgn, og varm den bare opp én gang til den er rykende varm.

Hvilke retter passer kortkornet ris best til?

Den klebrige konsistensen gjør den lett å spise med pinner og forme til risboller. Bruk den til sushi, onigiri, donburi og japansk curry; den passer også godt som tilbehør til gryteretter.

Kan du bruke kortkornet ris i risotto?

Ja, særlig hvis du mangler arborioris: kortkornet ris frigjør stivelse og gir en kremet rett. Rør inn varm kraft litt etter litt, og begynn å smake etter omtrent 15 minutter.

Hva kan du bruke i stedet for kortkornet ris?

Til sushi eller risboller er middels kornet ris det nærmeste alternativet, men den kan bli mindre klebrig. Langkornet ris passer bedre som løst tilbehør, men kan ikke formes like lett.

Er kortkornet ris det samme som grøtris?

Ikke nødvendigvis: kortkornet beskriver formen på riskornet, mens grøtris selges til grøt og ofte koker ekstra kremet. Kortkornet ris kan brukes til risgrøt, men resultatet blir ikke alltid like fyldig.

Kilde: slv 4591 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert