Vit hva du har på tallerkenen

Hurtigris

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med salt

111
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo24 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohydrat 24 g 9%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 0,2 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1112,6 g24 g0,2 g
50 g50 g561,3 g12 g0,1 g
150 g150 g1673,9 g36 g0,3 g
200 g200 g2225,2 g48 g0,4 g
250 g250 g2786,5 g60 g0,5 g

Spørsmål om Hurtigris

Hvordan lager du hurtigris?

Følg forholdet mellom vann og ris på pakken, siden hurtigris finnes både som tørr ris og som ferdigkokt ris. Tørr hurtigris trenger ofte bare noen minutters småkoking eller trekking; la den hvile under lokk etterpå, og løsne kornene med en gaffel.

Kan hurtigris lages i mikrobølgeovn?

Ja. Ha tørr hurtigris og vann i en romslig, mikrobølgesikker bolle, dekk løst til og varm etter anvisningen på pakken; rør om og la risen trekke ferdig før servering. Ferdigkokt hurtigris varmes vanligvis direkte i posen eller en bolle, slik pakken beskriver.

Hvordan får du hurtigris mindre klissete?

Bruk nøyaktig mengde vann, og ikke rør mens risen trekker. Når den er ferdig, la den stå under lokk noen minutter og løsne kornene forsiktig med en gaffel.

Hva passer hurtigris til?

Den fungerer som raskt tilbehør til gryteretter, curry, wok og stekte grønnsaker. Avkjølt hurtigris kan også brukes i stekt ris; spre den utover et fat først, så kjøles den raskere og blir lettere å steke uten å klumpe seg.

Kan du bruke hurtigris i risgrøt?

Det går, men hurtigris blir ofte mykere og mer grøtete enn grøtris. Bruk grøtris for den klassiske, kremete konsistensen; hurtigris passer bedre når du vil lage en rask, løs grøt og kan følge pakkens væskemengde.

Hvordan oppbevarer du hurtigris?

Oppbevar tørr hurtigris tørt og tett lukket. Sett rester av kokt ris raskt i kjøleskap i en grunn beholder, og bruk dem innen et par dager; varm bare opp porsjonen du skal spise, til den er gjennomvarm.

Hva er forskjellen på hurtigris og vanlig hvit ris?

Hurtigris er forkokt og tørket, slik at den trenger kortere tilberedning. Vanlig hvit ris bruker lenger tid, og har 2,6 g protein per 100 g, mot 7,9 g i hvit ris.

Er hurtigris det samme som hurtigkokt brun ris?

Nei. Hurtigris er som regel hvit ris som er forkokt; hurtigkokt brun ris beholder kli og kime og har 1,5 g fiber per 100 g, mot 0,8 g i hurtigris. Brun ris har også en tydeligere nøtteaktig smak.

Kilde: slv 2519 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert