Vit hva du har på tallerkenen

kokebanan

Kalorier og næringsinnhold

gul, bakt

155

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo39 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	155	1,5 g	39 g	0,2 g
1 porsjon	139 g	215	2,1 g	54 g	0,2 g
2 porsjoner	278 g	431	4,2 g	109 g	0,4 g
½ porsjon	69,5 g	108	1,1 g	27 g	0,1 g
3 porsjoner	417 g	646	6,3 g	163 g	0,7 g
4 porsjoner	556 g	862	8,5 g	218 g	0,9 g
50 g	50 g	78	0,8 g	20 g	0,1 g
150 g	150 g	233	2,3 g	59 g	0,2 g
200 g	200 g	310	3 g	78 g	0,3 g
250 g	250 g	388	3,8 g	98 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kokebanan?

100 g kokebanan inneholder 155 kcal, med 1,5 g protein, 39 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (139 g) kokebanan?

1 porsjon (139 g) kokebanan inneholder 215 kcal, med 2,1 g protein, 54 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (278 g) kokebanan?

2 porsjoner (278 g) kokebanan inneholder 431 kcal, med 4,2 g protein, 109 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (69,5 g) kokebanan?

½ porsjon (69,5 g) kokebanan inneholder 108 kcal, med 1,1 g protein, 27 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (417 g) kokebanan?

3 porsjoner (417 g) kokebanan inneholder 646 kcal, med 6,3 g protein, 163 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (556 g) kokebanan?

4 porsjoner (556 g) kokebanan inneholder 862 kcal, med 8,5 g protein, 218 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kokebanan?

50 g kokebanan inneholder 78 kcal, med 0,8 g protein, 20 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kokebanan?

150 g kokebanan inneholder 233 kcal, med 2,3 g protein, 59 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169131 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert