Vit hva du har på tallerkenen

Kofta av lammekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, kofta, tyrkisk

203

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo3,8 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	203	23 g	3,8 g	11 g
50 g	50 g	102	11 g	1,9 g	5,3 g
150 g	150 g	305	34 g	5,7 g	16 g
200 g	200 g	406	45 g	7,6 g	21 g
250 g	250 g	508	57 g	9,5 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kofta av lammekjøtt?

100 g Kofta av lammekjøtt inneholder 203 kcal, med 23 g protein, 3,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kofta av lammekjøtt?

50 g Kofta av lammekjøtt inneholder 102 kcal, med 11 g protein, 1,9 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kofta av lammekjøtt?

150 g Kofta av lammekjøtt inneholder 305 kcal, med 34 g protein, 5,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kofta av lammekjøtt?

200 g Kofta av lammekjøtt inneholder 406 kcal, med 45 g protein, 7,6 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kofta av lammekjøtt?

250 g Kofta av lammekjøtt inneholder 508 kcal, med 57 g protein, 9,5 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1376 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert