Vit hva du har på tallerkenen

kjøttpostei

Kalorier og næringsinnhold

fattig på fett

191
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo3 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 191 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohydrat 3 g 1%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 3,5 g 18%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 710 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5930 µg 659%
  • Vitamin C 18 mg 20%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 86%
  • Niacin (B3) 7,1 mg 44%
  • Pantotensyre (B5) 2,7 mg 54%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Biotin (B7) 27 µg 90%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 12 µg 500%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 6,4 mg 36%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,46 mg 51%
  • Mangan 0,16 mg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g19118 g3 g12 g
50 g50 g969 g1,5 g6 g
150 g150 g28727 g4,5 g18 g
200 g200 g38236 g6 g24 g
250 g250 g47845 g7,5 g30 g

Spørsmål om kjøttpostei

Hvor mange kalorier er det i 100 g kjøttpostei?

100 g kjøttpostei inneholder 191 kcal, med 18 g protein, 3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kjøttpostei?

50 g kjøttpostei inneholder 96 kcal, med 9 g protein, 1,5 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kjøttpostei?

150 g kjøttpostei inneholder 287 kcal, med 27 g protein, 4,5 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kjøttpostei?

200 g kjøttpostei inneholder 382 kcal, med 36 g protein, 6 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kjøttpostei?

250 g kjøttpostei inneholder 478 kcal, med 45 g protein, 7,5 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-145 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert