Vit hva du har på tallerkenen
Kjeks, naturell eller kjernemelk
Kalorier og næringsinnhold
dry mix, prepared
335
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo47 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 335 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 1,8 g 6%
- Natrium 955 mg 42%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 185 mg 14%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalium 188 mg 4%
- Sink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7,3 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Kjeksvanlig eller kjernemelk, tørr blanding, tilberedt335 kcal / 100 g
- Kjeksblandingvanlig eller kjernemelk, tørr blanding428 kcal / 100 g
- Kjernemelk kjeksvanlig eller, kjølt deig, magrere270 kcal / 100 g
- Kjernemelkskjeksvanlig eller, kjøleskapsdeig, lavere fettinnhold, bakt319 kcal / 100 g
- Fetere kjeksavkjølt deig, fetere, stekt324 kcal / 100 g
- Frossen stpt kjeksvanlig eller kjernemelk, frosset, stpt338 kcal / 100 g
- Martha White kjeksblanding med kjernemelkmartha white foods, tørr388 kcal / 100 g
- Enkel kjeks435 kcal / 100 g
- Plain pannekakeinkluderer kjernemelk, tørrblanding, komplett, uforberedt368 kcal / 100 g
- Vanlig kjeks438 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjeks, naturell eller kjernemelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjeks, naturell eller kjernemelk?
100 g Kjeks, naturell eller kjernemelk inneholder 335 kcal, med 7,3 g protein, 47 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjeks, naturell eller kjernemelk?
50 g Kjeks, naturell eller kjernemelk inneholder 168 kcal, med 3,7 g protein, 23 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjeks, naturell eller kjernemelk?
150 g Kjeks, naturell eller kjernemelk inneholder 503 kcal, med 11 g protein, 70 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjeks, naturell eller kjernemelk?
200 g Kjeks, naturell eller kjernemelk inneholder 670 kcal, med 15 g protein, 93 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjeks, naturell eller kjernemelk?
250 g Kjeks, naturell eller kjernemelk inneholder 838 kcal, med 18 g protein, 117 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6378 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
