Vit hva du har på tallerkenen
Kjeks
Kalorier og næringsinnhold
glutenfri, gjennomsnitt for industriprodukter
Protein3,3 g
Karbo67 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 434 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 17 g 21%
- Mettet fett 7,4 g 37%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Kolesterol 9,8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,9 µg 1%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 37,9 mg 3%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Fosfor 67,6 mg 5%
- Kalium 137 mg 3%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 3,3 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 1,6 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 4,9 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 6,6 g | 134 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 8,2 g | 167 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Glutenfri kjeksmellommåltid443 kcal / 100 g
- Digestive-kjeksgjennomsnitt av industriprodukter470 kcal / 100 g
- Glutenfri digestive-kjeks425 kcal / 100 g
- Søt kjeksglutenfri, smaker uten sjokolade, kommersiell510 kcal / 100 g
- Kjeks med sjokoladetrekkindustriell, gjennomsnittlig480 kcal / 100 g
- Barnekjeksgjennomsnitt av industriprodukter433 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks510 kcal / 100 g
- Havrekjeksglutenfri, hjemmelaget395 kcal / 100 g
- Glutenfri småkake429 kcal / 100 g
- Småkakeruten sukker546 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjeks?
100 g Kjeks inneholder 434 kcal, med 3,3 g protein, 67 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjeks?
50 g Kjeks inneholder 217 kcal, med 1,6 g protein, 33 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjeks?
150 g Kjeks inneholder 651 kcal, med 4,9 g protein, 100 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjeks?
200 g Kjeks inneholder 868 kcal, med 6,6 g protein, 134 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjeks?
250 g Kjeks inneholder 1085 kcal, med 8,2 g protein, 167 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33637 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert