Vit hva du har på tallerkenen
Kasjufrukt
Kalorier og næringsinnhold
kun fruktkjøtt
33
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo6,8 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 33 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 6,8 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 220 mg 244%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,9 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,3 g | 17 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Kasjuplefruktkjøtt og skall, rå, prøvetatt på øya Martinique
- Cashewfruktkjøttrå, Brasil43 kcal / 100 g
- Cashewnøtt591 kcal / 100 g
- Jambufruktkun fruktkjøtt55 kcal / 100 g
- Cashewmassefrossen39 kcal / 100 g
- Cashewnøtter592 kcal / 100 g
- Cashewjuicekonsentrert, tilberedt37 kcal / 100 g
- Kasjunøtttørrristet, uten tilsatt salt630 kcal / 100 g
- Cashewnektar44 kcal / 100 g
Spørsmål om Kasjufrukt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kasjufrukt?
100 g Kasjufrukt inneholder 33 kcal, med 0,9 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kasjufrukt?
50 g Kasjufrukt inneholder 17 kcal, med 0,5 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kasjufrukt?
150 g Kasjufrukt inneholder 50 kcal, med 1,4 g protein, 10 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kasjufrukt?
200 g Kasjufrukt inneholder 66 kcal, med 1,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kasjufrukt?
250 g Kasjufrukt inneholder 83 kcal, med 2,3 g protein, 17 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-060 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert