Vit hva du har på tallerkenen

Kalvesnitzel

Kalorier og næringsinnhold

melkeoppfôret, inderlår, stekt i panne

189
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Fett3,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 189 kcal —
  • Protein 37 g 74%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 77 mg 3%
  • Kolesterol 103 mg 34%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 12,6 mg 79%
  • Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 3,8 µg 158%

Mineraler

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 28,5 mg 7%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Kalium 442 mg 9%
  • Sink 3,1 mg 28%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 10,4 µg 19%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18937 g0 g3,2 g
50 g50 g9519 g0 g1,6 g
150 g150 g28455 g0 g4,9 g
200 g200 g37874 g0 g6,5 g
250 g250 g47392 g0 g8,1 g

Spørsmål om Kalvesnitzel

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvesnitzel?

100 g Kalvesnitzel inneholder 189 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvesnitzel?

50 g Kalvesnitzel inneholder 95 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvesnitzel?

150 g Kalvesnitzel inneholder 284 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvesnitzel?

200 g Kalvesnitzel inneholder 378 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvesnitzel?

250 g Kalvesnitzel inneholder 473 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3521 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert