Vit hva du har på tallerkenen

Kålrot

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, fersk, kokt, avrent, uten tilsatt salt

kalorierkcal per 100 g

Protein0,8 g

Karbo4,4 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	27	0,8 g	4,4 g	0,1 g
50 g	50 g	14	0,4 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	41	1,2 g	6,6 g	0,2 g
200 g	200 g	54	1,6 g	8,8 g	0,2 g
250 g	250 g	68	2 g	11 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kålrot?

100 g Kålrot inneholder 27 kcal, med 0,8 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kålrot?

50 g Kålrot inneholder 14 kcal, med 0,4 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kålrot?

150 g Kålrot inneholder 41 kcal, med 1,2 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kålrot?

200 g Kålrot inneholder 54 kcal, med 1,6 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kålrot?

250 g Kålrot inneholder 68 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1168 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert