Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

uten skinn, dypfryst, stekt uten fett (i ovn)

189

kalorierkcal per 100 g

Protein35 g

Karbo0 g

Fett5,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	189	35 g	5,6 g
50 g	50 g	95	17 g	2,8 g
150 g	150 g	284	52 g	8,3 g
200 g	200 g	378	69 g	11 g
250 g	250 g	473	87 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 189 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 95 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 284 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 378 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 473 kcal, med 87 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: BLS (Germany) V485262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert