Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunkjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
5–10 % fett, rå
157
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett8,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,5 g 11%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65,3 mg 3%
- Kolesterol 74,2 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 24,7 µg 6%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 50,8 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 8,5 mg 1%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 23,9 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 333 mg 7%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Kvernet kalkun85% mager, 15% fett, rå180 kcal / 100 g
- Hakket kalkunfettfri, rå112 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttdeig8 % fett, rå145 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøtt5–10 % fett, rå167 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kjøttdeigrå, av222 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttalle klasser, rå116 kcal / 100 g
- Svinekjøttdeig16 % fett215 kcal / 100 g
- Lammekjøttdeigrå218 kcal / 100 g
- Kalkunmagert kjøtt, fett og skinn, ovnsstekt186 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunkjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunkjøttdeig?
100 g Kalkunkjøttdeig inneholder 157 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunkjøttdeig?
50 g Kalkunkjøttdeig inneholder 79 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunkjøttdeig?
150 g Kalkunkjøttdeig inneholder 236 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunkjøttdeig?
200 g Kalkunkjøttdeig inneholder 314 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunkjøttdeig?
250 g Kalkunkjøttdeig inneholder 393 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1613 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
