Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunkjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
stekt uten fett
193
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Fett7,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 193 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 614 mg 27%
- Kolesterol 98,5 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15,5 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 84,5 µg 70%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineraler
- Kalsium 16,2 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 310 mg 7%
- Sink 3,7 mg 33%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,2 µg 53%
- Jod 39,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøttdeigstekt uten fett159 kcal / 100 g
- Kalkunkarbonadestekt190 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storfestekt uten fett152 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe17 % fett227 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttuten skinn, dypfryst, stekt uten fett, i stekepanne140 kcal / 100 g
- Kvernet kalkunfettfri, stekepanne-stekte smuler151 kcal / 100 g
- Hakket kalkunfettfri, rå112 kcal / 100 g
- Karbonade av kjøttdeigstekt uten fett213 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svin og storfestekt uten fett293 kcal / 100 g
- Kalkunbryststekt187 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunkjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunkjøttdeig?
100 g Kalkunkjøttdeig inneholder 193 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunkjøttdeig?
50 g Kalkunkjøttdeig inneholder 97 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunkjøttdeig?
150 g Kalkunkjøttdeig inneholder 290 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunkjøttdeig?
200 g Kalkunkjøttdeig inneholder 386 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunkjøttdeig?
250 g Kalkunkjøttdeig inneholder 483 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29147 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
