Vit hva du har på tallerkenen
Karbonade av kjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
stekt uten fett
213
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo5,8 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 213 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 5,8 g 2%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 85,3 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalsium 19,9 mg 2%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 227 mg 5%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 17,6 µg 32%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 5,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,3 g | 2,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 25 g | 8,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 33 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 41 g | 14 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Biff av kjøttdeigmager, stekt uten fett156 kcal / 100 g
- Karbonade av storfekjøttdeigmager, stekt197 kcal / 100 g
- Karbonade av storfekjøttrå175 kcal / 100 g
- Kjøttkake av storfestekt178 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe17 % fett227 kcal / 100 g
- Mager kjøttdeig av storfestekt uten fett152 kcal / 100 g
- Hamburgerbiffkjøttdeig, grillitassu, saarioinen, stekt uten fett217 kcal / 100 g
- Hamburger av storfekjøttstekt, 10 % fett225 kcal / 100 g
- Mager biff av kjøttdeigovnsbakt169 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
Spørsmål om Karbonade av kjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karbonade av kjøttdeig?
100 g Karbonade av kjøttdeig inneholder 213 kcal, med 17 g protein, 5,8 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karbonade av kjøttdeig?
50 g Karbonade av kjøttdeig inneholder 107 kcal, med 8,3 g protein, 2,9 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karbonade av kjøttdeig?
150 g Karbonade av kjøttdeig inneholder 320 kcal, med 25 g protein, 8,7 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Karbonade av kjøttdeig?
200 g Karbonade av kjøttdeig inneholder 426 kcal, med 33 g protein, 12 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Karbonade av kjøttdeig?
250 g Karbonade av kjøttdeig inneholder 533 kcal, med 41 g protein, 14 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
