Vit hva du har på tallerkenen
Ostekaffekake
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 339 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 43 g 16%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 5,4 g 27%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 339 mg 15%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 59 mg 5%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 289 mg 6%
- Sink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4,3 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8,6 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 48 | 1 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 384 | 7,9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Frukt- og kaffekake311 kcal / 100 g
- Kaffekake347 kcal / 100 g
- Ostesøt bolle360 kcal / 100 g
- Kanelkaffekakemed smuldretopping, kommersielt tilberedt, beriket418 kcal / 100 g
- Kanelkake med kaffemed smuldretopping, tørrmiks, tilberedt318 kcal / 100 g
- Ostekakekommersiell321 kcal / 100 g
- Kremfylt kaffekakemed sjokoladeglasur331 kcal / 100 g
- Ostepai274 kcal / 100 g
- Kaffebakstbutterdeig med kvark432 kcal / 100 g
- Ostebrød408 kcal / 100 g
Spørsmål om Ostekaffekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostekaffekake?
100 g Ostekaffekake inneholder 339 kcal, med 7 g protein, 43 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Ostekaffekake?
1 porsjon (28,4 g) Ostekaffekake inneholder 96 kcal, med 2 g protein, 12 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Ostekaffekake?
2 porsjoner (56,7 g) Ostekaffekake inneholder 192 kcal, med 4 g protein, 25 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Ostekaffekake?
½ porsjon (14,2 g) Ostekaffekake inneholder 48 kcal, med 1 g protein, 6,1 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Ostekaffekake?
3 porsjoner (85,1 g) Ostekaffekake inneholder 288 kcal, med 6 g protein, 37 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Ostekaffekake?
4 porsjoner (113,4 g) Ostekaffekake inneholder 384 kcal, med 7,9 g protein, 49 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostekaffekake?
50 g Ostekaffekake inneholder 170 kcal, med 3,5 g protein, 22 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostekaffekake?
150 g Ostekaffekake inneholder 509 kcal, med 11 g protein, 65 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172699 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
