Vit hva du har på tallerkenen

Frukt- og kaffekake

Kalorier og næringsinnhold

311
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo49 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 311 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohydrat 49 g 18%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 2,5 g 12%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Natrium 385 mg 17%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 45 mg 3%
  • Jern 2,4 mg 14%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Sink 0,65 mg 6%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3115,2 g49 g10 g
1 porsjon28,4 g881,5 g14 g2,9 g
2 porsjoner56,7 g1762,9 g28 g5,8 g
½ porsjon14,2 g440,7 g6,9 g1,4 g
3 porsjoner85,1 g2654,4 g42 g8,7 g
4 porsjoner113,4 g3535,9 g56 g12 g
50 g50 g1562,6 g25 g5,1 g
150 g150 g4677,8 g74 g15 g
200 g200 g62210 g98 g20 g
250 g250 g77813 g123 g26 g

Spørsmål om Frukt- og kaffekake

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frukt- og kaffekake?

100 g Frukt- og kaffekake inneholder 311 kcal, med 5,2 g protein, 49 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Frukt- og kaffekake?

1 porsjon (28,4 g) Frukt- og kaffekake inneholder 88 kcal, med 1,5 g protein, 14 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Frukt- og kaffekake?

2 porsjoner (56,7 g) Frukt- og kaffekake inneholder 176 kcal, med 2,9 g protein, 28 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Frukt- og kaffekake?

½ porsjon (14,2 g) Frukt- og kaffekake inneholder 44 kcal, med 0,7 g protein, 6,9 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Frukt- og kaffekake?

3 porsjoner (85,1 g) Frukt- og kaffekake inneholder 265 kcal, med 4,4 g protein, 42 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Frukt- og kaffekake?

4 porsjoner (113,4 g) Frukt- og kaffekake inneholder 353 kcal, med 5,9 g protein, 56 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frukt- og kaffekake?

50 g Frukt- og kaffekake inneholder 156 kcal, med 2,6 g protein, 25 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frukt- og kaffekake?

150 g Frukt- og kaffekake inneholder 467 kcal, med 7,8 g protein, 74 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174937 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert