Vit hva du har på tallerkenen
Hvit muffin i engelsk stil
Kalorier og næringsinnhold
223
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo44 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 223 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 431 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 41 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 123 mg 9%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 124 mg 3%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 10 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Fullkorn hvit engelsk muffin245 kcal / 100 g
- English muffinvanlig, beriket, med kalsiumpropionat, inkluderer surdeig227 kcal / 100 g
- Vanlig engelsk muffinikke beriket, med kalsiumpropionat (inkluderer surdei)235 kcal / 100 g
- Hvetebasert engelsk muffin223 kcal / 100 g
- Engelsk muffinshvete223 kcal / 100 g
- Fullkorn english muffinfullkorn, fullhvete231 kcal / 100 g
- Vanlig english muffinberiket, uten kalsiumpropionat (inkluderer surdeig)235 kcal / 100 g
- Flerkornet engelsk muffinogså granola235 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med rosin og kanel232 kcal / 100 g
- English muffin av fullkornsmelferdigpakket205 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit muffin i engelsk stil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit muffin i engelsk stil?
100 g Hvit muffin i engelsk stil inneholder 223 kcal, med 10 g protein, 44 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit muffin i engelsk stil?
50 g Hvit muffin i engelsk stil inneholder 112 kcal, med 5 g protein, 22 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit muffin i engelsk stil?
150 g Hvit muffin i engelsk stil inneholder 335 kcal, med 15 g protein, 66 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit muffin i engelsk stil?
200 g Hvit muffin i engelsk stil inneholder 446 kcal, med 20 g protein, 88 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit muffin i engelsk stil?
250 g Hvit muffin i engelsk stil inneholder 558 kcal, med 25 g protein, 111 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-541 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
