Vit hva du har på tallerkenen

Hvit asparges

Kalorier og næringsinnhold

, på boks

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo3,4 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	24	1,9 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	36	2,9 g	5,1 g	0,5 g
200 g	200 g	48	3,8 g	6,8 g	0,6 g
250 g	250 g	60	4,8 g	8,5 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit asparges?

100 g Hvit asparges inneholder 24 kcal, med 1,9 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit asparges?

50 g Hvit asparges inneholder 12 kcal, med 1 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit asparges?

150 g Hvit asparges inneholder 36 kcal, med 2,9 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit asparges?

200 g Hvit asparges inneholder 48 kcal, med 3,8 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit asparges?

250 g Hvit asparges inneholder 60 kcal, med 4,8 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2393 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert