Vit hva du har på tallerkenen

Hvit asparges

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk, uten lake

kalorierkcal per 100 g

Protein0,9 g

Karbo0,5 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	15	0,9 g	0,5 g	0,7 g
50 g	50 g	8	0,5 g	0,3 g	0,4 g
150 g	150 g	23	1,4 g	0,8 g	1,1 g
200 g	200 g	30	1,8 g	1 g	1,4 g
250 g	250 g	38	2,3 g	1,3 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit asparges?

100 g Hvit asparges inneholder 15 kcal, med 0,9 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit asparges?

50 g Hvit asparges inneholder 8 kcal, med 0,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit asparges?

150 g Hvit asparges inneholder 23 kcal, med 1,4 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit asparges?

200 g Hvit asparges inneholder 30 kcal, med 1,8 g protein, 1 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit asparges?

250 g Hvit asparges inneholder 38 kcal, med 2,3 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: slv 404 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert