Vit hva du har på tallerkenen
Hestebønner
Kalorier og næringsinnhold
tørkede, bløtlagte, kokte
90
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo11 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 90 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 5 g 18%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 27 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
- Tørkede skrelte hestebønnerrå343 kcal / 100 g
- Hestebønner i belgrå88 kcal / 100 g
- Modne hestebønnerkokt110 kcal / 100 g
- Hermetiske hestebønnerfaste bestanddeler og væske71 kcal / 100 g
- Hestebønneumodne frø, rå72 kcal / 100 g
- Bondebønnerfrø, kokte, avrent, uten olje, med salt108 kcal / 100 g
- Tørkede bondebønner341 kcal / 100 g
- Modne hestebønnefrøkokt, med salt110 kcal / 100 g
- Svarte bønnermodne frø, rå341 kcal / 100 g
- Tørket hestebønne301 kcal / 100 g
Spørsmål om Hestebønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestebønner?
100 g Hestebønner inneholder 90 kcal, med 7,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestebønner?
50 g Hestebønner inneholder 45 kcal, med 4 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestebønner?
150 g Hestebønner inneholder 135 kcal, med 12 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestebønner?
200 g Hestebønner inneholder 180 kcal, med 16 g protein, 21 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestebønner?
250 g Hestebønner inneholder 225 kcal, med 20 g protein, 27 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: portfir 528 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
