Vit hva du har på tallerkenen
Hertuginne-poteter
Kalorier og næringsinnhold
124
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo18 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 2,9 g 14%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,37 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 381 mg 8%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,1 g | 18 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,6 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,7 g | 26 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,2 g | 35 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,8 g | 44 g | 13 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Hertuginne-poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hertuginne-poteter?
100 g Hertuginne-poteter inneholder 124 kcal, med 3,1 g protein, 18 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hertuginne-poteter?
50 g Hertuginne-poteter inneholder 62 kcal, med 1,6 g protein, 8,8 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hertuginne-poteter?
150 g Hertuginne-poteter inneholder 186 kcal, med 4,7 g protein, 26 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hertuginne-poteter?
200 g Hertuginne-poteter inneholder 248 kcal, med 6,2 g protein, 35 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hertuginne-poteter?
250 g Hertuginne-poteter inneholder 310 kcal, med 7,8 g protein, 44 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-850 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
