Vit hva du har på tallerkenen

Duchess potatoes

Kalorier og næringsinnhold

124
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo16 g
Fett5,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 5,1 g 7%
  • Mettet fett 2,9 g 14%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 223 mg 10%
  • Kolesterol 48,5 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 56,5 µg 6%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 20,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 15,2 mg 1%
  • Jern 0,86 mg 5%
  • Magnesium 25,5 mg 6%
  • Fosfor 67,3 mg 5%
  • Kalium 356 mg 8%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 18,3 µg 12%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1242,6 g16 g5,1 g
50 g50 g621,3 g8 g2,6 g
150 g150 g1863,8 g24 g7,7 g
200 g200 g2485,1 g32 g10 g
250 g250 g3106,4 g40 g13 g

Spørsmål om Duchess potatoes

Hvor mange kalorier er det i 100 g Duchess potatoes?

100 g Duchess potatoes inneholder 124 kcal, med 2,6 g protein, 16 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Duchess potatoes?

50 g Duchess potatoes inneholder 62 kcal, med 1,3 g protein, 8 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Duchess potatoes?

150 g Duchess potatoes inneholder 186 kcal, med 3,8 g protein, 24 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Duchess potatoes?

200 g Duchess potatoes inneholder 248 kcal, med 5,1 g protein, 32 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Duchess potatoes?

250 g Duchess potatoes inneholder 310 kcal, med 6,4 g protein, 40 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 28950 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert