Vit hva du har på tallerkenen

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Kalorier og næringsinnhold

187
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo17 g
Fett9,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 9,9 g 13%
  • Mettet fett 2,9 g 15%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Kolesterol 29,7 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 42,5 µg 5%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 76,5 mg 6%
  • Jern 0,72 mg 4%
  • Magnesium 19,3 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Sink 1 mg 9%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 11,1 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1876,6 g17 g9,9 g
50 g50 g943,3 g8,5 g4,9 g
150 g150 g2819,9 g26 g15 g
200 g200 g37413 g34 g20 g
250 g250 g46816 g43 g25 g

Spørsmål om Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

100 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain inneholder 187 kcal, med 6,6 g protein, 17 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

50 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain inneholder 94 kcal, med 3,3 g protein, 8,5 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

150 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain inneholder 281 kcal, med 9,9 g protein, 26 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

200 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain inneholder 374 kcal, med 13 g protein, 34 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

250 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain inneholder 468 kcal, med 16 g protein, 43 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34474 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert