Vit hva du har på tallerkenen
Hamburger
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel biff, med krydder
256
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo21 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 256 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 33,3 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 87 mg 7%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 225 mg 5%
- Sink 3 mg 28%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Stor hamburgeren kjøttpatty, med tilbehør256 kcal / 100 g
- Dobbel hamburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, vanlig, to kjøttkaker, uten tilbehør295 kcal / 100 g
- Stor enkel hamburgerenkel, stor biff, med tilbehør, grønnsaker og majones226 kcal / 100 g
- Vanlig hamburgervanlig patty, dobbeldekker-brød med krydder og spesialsaus259 kcal / 100 g
- Vanlig enkel hamburgervanlig kjøttpatty, med tilbehør263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel burger, med tilbehør269 kcal / 100 g
- Skinkecheeseburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel burger, med skinke, tilbehør og grønnsaker286 kcal / 100 g
- Baconcheeseburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel burger, med tilbehør282 kcal / 100 g
- Cheeseburger med majoneshurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel burger, med tilbehør, grønnsaker268 kcal / 100 g
- Enkel burgermed brød, dressing mv., fra fastfoodrestaurant238 kcal / 100 g
Spørsmål om Hamburger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hamburger?
100 g Hamburger inneholder 256 kcal, med 16 g protein, 21 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hamburger?
50 g Hamburger inneholder 128 kcal, med 7,8 g protein, 11 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hamburger?
150 g Hamburger inneholder 384 kcal, med 24 g protein, 32 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hamburger?
200 g Hamburger inneholder 512 kcal, med 31 g protein, 42 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hamburger?
250 g Hamburger inneholder 640 kcal, med 39 g protein, 53 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6238 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
