Vit hva du har på tallerkenen

Gresskar

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, bakt, ovnsbakt, stekt, wokstekt, grillet eller barbecuegrillet, med tilsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo7,5 g

Fett5,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	90	1,4 g	7,5 g	5,8 g
50 g	50 g	45	0,7 g	3,8 g	2,9 g
150 g	150 g	135	2,1 g	11 g	8,7 g
200 g	200 g	180	2,8 g	15 g	12 g
250 g	250 g	225	3,5 g	19 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskar?

100 g Gresskar inneholder 90 kcal, med 1,4 g protein, 7,5 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskar?

50 g Gresskar inneholder 45 kcal, med 0,7 g protein, 3,8 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskar?

150 g Gresskar inneholder 135 kcal, med 2,1 g protein, 11 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskar?

200 g Gresskar inneholder 180 kcal, med 2,8 g protein, 15 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskar?

250 g Gresskar inneholder 225 kcal, med 3,5 g protein, 19 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: ausnut F007548 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert