Vit hva du har på tallerkenen
Gjærdos med syltetøyfyll
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 340 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 38 g 14%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 79 mg 2%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 96 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 193 | 3,3 g | 22 g | 11 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 48 | 0,8 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 289 | 5 g | 32 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 386 | 6,7 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,9 g | 57 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 76 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 95 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Gjærdos med kremfyll361 kcal / 100 g
- Gjærdoughnut med kremfyll361 kcal / 100 g
- Syltetøydonut321 kcal / 100 g
- Gjærdonutglasert, beriket, inkludert honningboller421 kcal / 100 g
- Smultringfylt med syltetøy, sukret367 kcal / 100 g
- Berlinerbollegjærbakst, frityrstekt, fylt med syltetøy329 kcal / 100 g
- Fylt doughnut med fruktf.eks. syltetøy, forhåndspakket-> arkiv391 kcal / 100 g
- Gjærbakst donut med glasurhonningbolle, gjæret, glaseret421 kcal / 100 g
Spørsmål om Gjærdos med syltetøyfyll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gjærdos med syltetøyfyll?
100 g Gjærdos med syltetøyfyll inneholder 340 kcal, med 5,9 g protein, 38 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Gjærdos med syltetøyfyll?
1 porsjon (28,4 g) Gjærdos med syltetøyfyll inneholder 96 kcal, med 1,7 g protein, 11 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Gjærdos med syltetøyfyll?
2 porsjoner (56,7 g) Gjærdos med syltetøyfyll inneholder 193 kcal, med 3,3 g protein, 22 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Gjærdos med syltetøyfyll?
½ porsjon (14,2 g) Gjærdos med syltetøyfyll inneholder 48 kcal, med 0,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Gjærdos med syltetøyfyll?
3 porsjoner (85,1 g) Gjærdos med syltetøyfyll inneholder 289 kcal, med 5 g protein, 32 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Gjærdos med syltetøyfyll?
4 porsjoner (113,4 g) Gjærdos med syltetøyfyll inneholder 386 kcal, med 6,7 g protein, 43 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gjærdos med syltetøyfyll?
50 g Gjærdos med syltetøyfyll inneholder 170 kcal, med 3 g protein, 19 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gjærdos med syltetøyfyll?
150 g Gjærdos med syltetøyfyll inneholder 510 kcal, med 8,9 g protein, 57 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172759 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
