Vit hva du har på tallerkenen
Gjærdos med kremfyll
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 361 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 29 g 11%
- Fett 25 g 31%
- Mettet fett 5,4 g 27%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 80 mg 2%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Lignende matvarer
- Gjærdoughnut med kremfyll361 kcal / 100 g
- Gjærdos med syltetøyfyll340 kcal / 100 g
- Gjærdonutglasert, beriket, inkludert honningboller421 kcal / 100 g
- Munk med eplemos og vaniljekrem313 kcal / 100 g
- Smultringfylt med krem eller vaniljekrem348 kcal / 100 g
- Syltetøydonut321 kcal / 100 g
- Kremfylt bakverkdetaljhandel415 kcal / 100 g
- Berlinerbollegjærdeig, dypstekt, fylt med eggelikørkrem294 kcal / 100 g
- Gjærbakst donut med glasurhonningbolle, gjæret, glaseret421 kcal / 100 g
Spørsmål om Gjærdos med kremfyll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gjærdos med kremfyll?
100 g Gjærdos med kremfyll inneholder 361 kcal, med 6,4 g protein, 29 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Gjærdos med kremfyll?
1 porsjon (28,4 g) Gjærdos med kremfyll inneholder 102 kcal, med 1,8 g protein, 8,3 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Gjærdos med kremfyll?
2 porsjoner (56,7 g) Gjærdos med kremfyll inneholder 205 kcal, med 3,6 g protein, 17 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Gjærdos med kremfyll?
½ porsjon (14,2 g) Gjærdos med kremfyll inneholder 51 kcal, med 0,9 g protein, 4,1 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Gjærdos med kremfyll?
3 porsjoner (85,1 g) Gjærdos med kremfyll inneholder 307 kcal, med 5,4 g protein, 25 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Gjærdos med kremfyll?
4 porsjoner (113,4 g) Gjærdos med kremfyll inneholder 409 kcal, med 7,3 g protein, 33 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gjærdos med kremfyll?
50 g Gjærdos med kremfyll inneholder 181 kcal, med 3,2 g protein, 15 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gjærdos med kremfyll?
150 g Gjærdos med kremfyll inneholder 542 kcal, med 9,6 g protein, 44 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172757 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
