Vit hva du har på tallerkenen
Fynbo-ost
Kalorier og næringsinnhold
fast, 45 % fett i tørrstoff
351
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett28 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 351 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Mettet fett 18 g 90%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 735 mg 32%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 255 µg 28%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 910 mg 70%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Kalium 65 mg 1%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 51 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 63 g | 0 g | 69 g |
Lignende matvarer
- Svenbo-ostfast, 45 % fett371 kcal / 100 g
- Danboostfast, 45 % fett i tørrstoff322 kcal / 100 g
- Elboostfast, 40 % fett i tørrstoff315 kcal / 100 g
- Samsø-ostfast, 45 % fett i tørrstoff361 kcal / 100 g
- Maribo-ostfast, 45 % fett i tørrstoff360 kcal / 100 g
- Fast ost45 % fett, alle typer328 kcal / 100 g
- Skjæreost6%/10% fett i tørrstoff170 kcal / 100 g
Spørsmål om Fynbo-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fynbo-ost?
100 g Fynbo-ost inneholder 351 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fynbo-ost?
50 g Fynbo-ost inneholder 175 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fynbo-ost?
150 g Fynbo-ost inneholder 526 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fynbo-ost?
200 g Fynbo-ost inneholder 702 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fynbo-ost?
250 g Fynbo-ost inneholder 877 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 69 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 184 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
